摘要：女人啊，钱是底气，美是底线1以本真面目示人的时候，你够自信吗？前两天，大学室友发了一条朋友圈，祝她妈妈生日快乐，配了她和妈妈的合照。底下评论一水儿都是：“你确定这不是你姐姐？”“祝姐姐生日快乐！”她妈妈虽然五官平平，未加修饰，但皮肤白皙细腻...
女人啊，钱是底气，美是底线
1
以本真面目示人的时候，
你够自信吗？
前两天，大学室友发了一条朋友圈，祝她妈妈生日快乐，配了她和妈妈的合照。底下评论一水儿都是：“你确定这不是你姐姐？”“祝姐姐生日快乐！”
她妈妈虽然五官平平，未加修饰，但皮肤白皙细腻，透着一点红润光泽。要不是那股沉静的气质，真的无法和女儿区分年龄。
在网上找来了相似的母女姐妹花-宋佳母女的照片
女人到了中年，除了家庭和睦，最幸福的状态可能就是：跟女儿站在一起被误以为是姐妹俩，不会被人叫“阿姨”甚至“大妈”，即使摆出少女姿势拍照也不违和。
别说中年了，现在很多20出头的姑娘，都不敢素颜出门，万一倒个垃圾的功夫，就遇见喜欢的人了呢？
闺蜜有一次犯懒，想着反正在大街上也没人认识她，于是没化妆就出门了。
谁知刚上街没5分钟，就碰到了前男友，旁边还站着他的现任。
她曾经在脑海里编排过几万次与前男友的重逢场景：
光彩照人地站在他面前，客气疏离地打声招呼，然后转身离去，留给他一个潇洒的背影，让他后悔不已。
然而此刻闺蜜脸色泛黄、还顶着两颗大痘痘，站在像陶瓷一样精致的现任面前，气场全失、不战而败，一句完整的话都说不出，匆匆找借口逃离了。
你永远不知道，在你最不好看的时候，会遇见谁，所以只能尽量保持好看。
但人不可能每时每刻都在化妆品和美颜相机里活着，如果素颜时也能自信大方、底气十足，该有多好。
2
年纪渐长，
你靠什么来捍卫你的美？
好皮肤意味着什么，每个女人心里都清楚。
过年初中聚会，一个同学以前满脸痘，连走路都低着头。如今皮肤干净通透，大家才注意到她也是个五官清秀的小美女，她脸上的笑容也变得自信大方了，像是变了个人。
而当年的班花，生了孩子后，皮肤暗沉，毛孔粗大，原本精致的五官黯淡了不少。
两人同岁，看起来却差了5岁。
其实大多数人的五官都不会差到哪里去。而且，不知道你有没有发现，所有的衰老，都是皮肤的衰老，五官本身是不会变的：
董洁
以前是美貌的大众女神，
现在才37岁，却被吐槽“像老太太”
不老女神赵雅芝
20岁和60岁的样子
40年光阴好像不忍伤害她
好的皮肤，绝不仅仅是容貌的锦上添花，它很多时候就等同于年轻美貌本身。
是在岁月流逝时，你制胜的关键。
但是，为什么“皮肤好”这件事，却这么难呢? 明明花了不少钱、每天涂涂抹抹拍拍也费了不少心思和时间。
在回答这个问题之前，我们先来看一看皮肤的构造：
皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织组成。
表皮层是身体的外衣。它保护皮肤不受日晒、微生物、冷热和污染的伤害。
真皮层在皮肤的中间，含有大量水分。它掌管着皮肤的分泌、营养的吸收，决定胶原蛋白和弹性纤维的多少。
皮下组织是支撑皮肤的基础部分，对皮肤具有保护、保温、储存养分的功能。
护肤品对肌肤的保养只在表皮层，
即使是最好的精华也只能渗透到皮肤的基底层（表皮层中的第五层）；
至于皮下组织，没有任何护肤品能够触达。
比如补水产品，作用原理是浸润角质层（表皮层中的第一层），维持一定的角质层含水量，来减少水分流失，增加舒适感。
延禧攻略第67集里，娴皇后害怕容颜已老，珍儿拿来上好的蹄胶给她敷脸，脸上的细纹就消失了。
然而很快，它又重新出现了。
道理是一样的，猪蹄的亲水胶质进入了表皮层，让皱纹变平，短暂改变了皮肤状态。一旦水分减少，便会恢复原状。
既然护肤品没有我们想象中那么强大，为什么它们还那么贵呢?
这要从化妆品的成本说起。
没有网上说的“某神仙水成本仅6块”那么夸张。因为除了原料之外，还有研发、生产、包装、仓储物流和渠道等成本。
不过确实，在竞争非常激烈的化妆品行业里，企业必须投入大量的包装、营销和渠道成本，以至于拉高了产品价格；
而且，这是高税收行业，企业交的税，最终还是得消费者出。
因此，护肤品的价格，并不是由产品效果决定的。
你富养的，不是你的肌肤，而是营销、税收和企业的利润。
回到我们的问题：投入了金钱和时间，让皮肤变好，怎么那么难呢？相信你已经有答案了——因为钱和时间花错了地方。
真正的年轻，是从皮下组织再到真皮层再到表皮层，由内而外透露出来的好气色。而不仅仅是依赖护肤品在表皮层上带来的短暂改变。
3
找到护肤的本质
就能与年龄友好相处
想要由内而外地焕发好气色，最关键的是内养。
饮食，就是最重要的内养方式。
食物对皮肤的影响，为什么会那么大？
皮肤是人体最大的器官，器官由细胞构成。而细胞所需的七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和粗纤维，人体不能合成，必须从外界获取。
正常情况下，我们获取的渠道就是食物——
食物进入身体，经由胃酸溶解、加上胰液、胆汁的消化，进入小肠后进一步分解。营养物质被充分利用、吸收，进入血液，构成和滋养细胞。
当人体全身细胞获得了所需营养后，肌体的新陈代谢、器官功能就能达到最佳状态。这时肌肤紧致、细腻，焕发出红润的色泽，就是一件水到渠成的事。
景甜卸妆后的照片
江湖人称“养生甜”的她
在小红书上坦言：
坚持吃燕窝三年，
熬大夜都能保持桃花肌。
让万千女孩们羡慕不已。
燕窝自古以就被称为美容养颜的圣品，不仅《红楼梦》中有大量描写吃燕窝的场景，就连慈禧老佛爷也是资深燕窝用户。
主要是燕窝含有50%的优质活性蛋白质，多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素起到神奇的美容作用。
好皮肤是美丽的基础
所以在保养上一定不能糊弄自己
坚持吃燕窝吧！
打破时光的魔咒，一直美下去！
